お腹の張り・ガス・ゴロゴロ（SIBO・過敏性腸症候群など）
腹部膨満感やガスが多い・音が鳴る場合、SIBO（小腸内細菌増殖症）や過敏性腸症候群（IBS）などが考えられます。食事・腸内環境の見直しが有効なことがあります。
このような症状はありませんか？
- 腹部膨満感・ガス貯留感
- 腸がゴロゴロ鳴る
- 腹痛や便通異常を伴う
- 食後に悪化することがある
突然の激痛や嘔吐を伴う膨満は腸閉塞の可能性も。
主な原因・誘因
腸内細菌バランスの変化、炭水化物の発酵、腸運動異常、ストレスなどが関与します。
よくある誘因
- 豆類・玉ねぎ・小麦などの発酵しやすい食品（FODMAP）
- 炭酸飲料・甘味料（ソルビトール等）
- 早食い・飲み込み空気の増加
- 運動不足
- ストレス
放置リスク
- QOL低下
- 過度な食事制限による栄養不足
- 基礎疾患の見落とし
考えられる病気
- SIBO（小腸内細菌増殖症）：ガス産生過多で膨満感。
- 過敏性腸症候群（IBS）：痛みと便通異常を伴いやすい。
- 機能性ディスペプシア：上腹部不快感。
- 便秘・腸閉塞など：警告症状があれば鑑別。
当院で行う検査
- 大腸内視鏡（必要時）：器質的異常の除外。
- 呼気試験（SIBOを疑う場合は連携先で）：水素・メタン測定。
- 血液・便検査：炎症や潜血の評価。
まずは事前診察で症状・生活習慣・お薬・既往歴を確認し、検査の必要性やタイミングを一緒に決めます。
治療（薬・生活改善）
薬物療法
- 整腸薬・消泡剤
- 必要時に抗菌薬（SIBOを疑う場合は専門的に）
- 便通調整薬
生活のコツ
- 低FODMAP食の試行（短期）
- ゆっくりよく噛んで食べる
- 運動・ストレス管理
- 炭酸飲料・人工甘味料を控える
- 発酵食品の摂り方を調整
受診の目安
- 膨満感が長引く・悪化
- 体重減少・血便・発熱
- 嘔吐を伴う強い腹痛
気になる症状が続く場合は、WEB予約またはお電話でご相談ください。
※本ページの情報は一般的な解説です。診断・治療は個別の症状や検査結果に基づき医師が判断します。
